MYI-Linsengericht, pikant 115 kcal/100 g
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Beschreibung
MYI-Linsengericht, pikant 115 kcal/100 g
Für großen Topf,
3 Portionen = 1/3 ???
300 g rote Linsen
300 g gelbe (grüne) Linsen
1.200 ml Wasser (15-20 min.)
2 EL Curry
1 TL Kurkuma
3 TL Chilly
1/2 Menge der empfohlenen Menge Instant-Gemüsebrühe
600 g gedünstete Möhren
Zusammenfassung
Brennwert: 3771 KJ (901 kcal)
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